AUM Meditation, Libri e CD consigliati: Osho Kundalini Meditation, Osho Dynamic Meditation, Osho Chakra Sounds Meditation, Osho Nadabrahma Meditation, Osho Chakra Breathing Meditation


	MEDITAZIONI OSHO
			Osho Kundalini Meditation Osho Active Meditations Deuter CD Meditazione attiva divisa i 4 fasi ideale per il tramonto. Scuotersi, danzare, rimanere immobili... e il silenzio diventa uno spazio interiore naturale. È la meditazione best-seller a livello mondiale sia divertente che potente. Scioglie l'energia stagnante, allenta le tensioni. >>

			Osho Dynamic Meditation Osho Active Meditations Deuter CD Meditazione attiva divisa in 5 fasi. È la tecnica più essenziale ed energetica di Osho e anche la più famosa, pulisce l'inconscio e alleggerisce dai pesi interiori. È la meditazione ideale per il mattino: la giornata avrà tutto un altro sapore. >>

			Osho Chakra Sounds Meditation Osho Active Meditations Karunesh CD Con l'uso di suoni particolari e in una determinata sequenza, si armonizzano e si esplorano i sette chakra. >>

			Osho Nadabrahma Meditation Osho Active Meditations Deuter CD Tecnica tibetana tranquilla usata per centrarsi, ideale anche nelle convalescenze; mezz'ora di suoni a labbra chiuse e una serie di lenti movimenti ci fanno percepire come pura energia. >>

			Osho Chakra Breathing Meditation Osho Active Meditations Kamal CD Per diventare consapevoli dei sette chakra ed energizzarli usando diversi tipi di respirazione. >>

			Osho Dynamic Meditation - DVD Il video è in inglese con sottotitoli in italiano Osho DVD Nella meditazione dinamica di Osho si passa dal caos al silenzio, attraversando un percorso spirituale che aiuta l’ascoltatore a sciogliere le tensioni accumulate che bloccano il naturale flusso dell’energia vitale. Già conosciuta nella versione cd, questa famosa meditazione viene ora presentata da casa New Earth in versione dvd: “Osho Dynamic Meditation” è un’esperienza che dona allo spettatore un’impressione multidimensionale dei preziosi insegnamenti del maestro indiano. >>

			Meditazione Dinamica L'arte dell'estasi interiore Osho Mediterranee Edizioni In questo libro, Osho parla di meditazione, proponendo diverse tecniche particolarmente adatte agli occidentali. Esse si innestano sulla situazione attuale dell'individuo, con lo scopo di portarlo fin dove egli può giungere. Il suo proposito è quello di aiutare ognuno a trovare la strada più adatta. Egli afferma, infatti, che ognuno deve trovare il proprio particolare sentiero, il suo yoga, suo e di nessun altro. Quando la meditazione "sopraggiunge", tutta l'esistenza "diviene" meditazione: non è più una "pratica", ma un modo di essere che coinvolge e trasforma l'intera esistenza dell'individuo, rendendolo partecipe del tutto. >>

			Iniziazione alla Meditazione Il risveglio della consapevolezza Osho Mediterranee Edizioni Esiste in noi qualcosa di non vissuto, qualcosa di latente: è l'arte di osservare, di essere testimoni imparziali, distaccati, eppure coscienti, presenti. Risvegliare e potenziare tale facoltà essenziale, soprattutto alla luce dei ritmi travolgenti del mondo attuale. Svaniti gli alibi, i valori sociali, le gerarchie e le ideologie di un tempo, rimane solo una fredda sensazione di impotenza, di vuoto, che ha spinto l'uomo a creare nicchie in cui esistere e avere coscienza di sé. Ciò nonostante, persiste in noi l'aspirazione a vivere la vita in pienezza, ad andare oltre la sfera della materia, fuori da modelli e schemi precostituiti. Ecco perché Osho ha ideato tecniche di meditazione di tipo attivo, come la Meditazione Dinamica, ridefinendone nel contempo i concetti per renderla accessibile alla nostra mente, rompendo quell'equilibrio di contrasti che hanno frammentato l'esistenza, per approdare infine a una vita piena, ricca tanto nel mondo interiore, quanto in quello esteriore. >>

			La Meditazione Passo Dopo Passo Osho De Agostini Raggiungere una condizione di serenità interiore nella vita quotidiana non è facile, soprattutto oggi: schiacciati dal senso di vuoto che avvertiamo costantemente, troppo spesso cadiamo nell'errore di inseguire gratificazioni effimere, come il sesso e il denaro, credendo che possano aiutarci ad alleviare la nostra infelicità. Ma non sarà la soddisfazione di questi desideri, secondo Osho, a darci la pace. Il vero problema è la nostra incapacità di entrare in armonia con ciò che ci circonda, di sentircene parte e di goderne. La comunione con il Tutto è l'unica verità che valga la pena di ricercare, e la meditazione è la strada per raggiungerla. Guidato dall'esperienza personale, il Maestro ci indica nei dettagli il percorso da compiere e gli esercizi da praticare per giungere a poco a poco a prendere coscienza dei nostri gesti, dei pensieri e delle emozioni, e a purificarli, per arrivare infine a godere, ogni giorno, della bellezza di un lago o dell'ombra di un albero senza pensare ad altro, e senza desiderare, neanche per un attimo, di essere altrove. Attraverso tecniche di meditazione che lui stesso ha ideato e sperimentato, Osho ci mostra una via verso la conoscenza di sé in cui ciò che importa non è tanto arrivare alla meta, quanto coltivare con tenacia la volontà di raggiungerla, perché afferrare la verità è una grande benedizione, «...ma non averne mai sperimentata la sete è una grande sventura». >>

			Che cos'è la Meditazione Nuova edizione Osho Mondadori "La meditazione è uno stato naturale dell'essere, uno stato che abbiamo perduto, e ritrovarlo è la gioia più grande della vita." Si ritiene comunemente che essa sia un esercizio complicato, una pratica da mistici. Non è cosi: la meditazione è la grande scoperta di tutti coloro, uomini o donne, religiosi o atei, avventurosi o conservatori, che provano con semplicità a rivolgere il proprio sguardo dentro dì sé. Queste pagine ci spiegano i segreti di tale ricerca: un viaggio interiore capace di liberare nuove energie, dal quale ciascuno tornerà più giovane, più limpido, più capace di imparare, con più meraviglia negli occhi e più stupore nel cuore. >>

			Il Canto della Meditazione Osho Oscar Mondadori Questo libro ci conduce in modo semplice e diretto all'essenza della meditazione Si tratta di una serie di discorsi in cui Osho commenta Il Canto della Meditazione, un breve testo di Hakuin, maestro zen del XVIII secolo. «Il canto di Hakuin non è un canto, non è una canzone qualsiasi: è una delle affermazioni più straordinarie che siano mai state pronunciate... Più sai cos'è la meditazione - non intellettualmente, ma esistenzialmente -, più senti cos'è la meditazione, più facilmente ti ci addentrerai. E un giorno il suo significato esploderà in te.» >>

			Meditazione la prima e ultima libertà Osho Mediterranee Edizioni "Osho afferma che la meditazione è per tutti, ma per renderla accessibile all’uomo contemporaneo, egli inizia partendo da dove ciascuno di noi è: dunque, non si tratta di sedere immobili e in silenzio, ma di scatenarsi in un potente scuotersi e in una respirazione caotica, in grado di sprigionare l’energia e le emozioni trattenute, questi stadi catartici portano spontaneamente a uno stato di quiete immobile in cui la meditazione può fiorire da sola." The Washington Post Perché Osho definisce la meditazione "La Prima e Ultima Libertà"? Perché dal suo punto di vista la meditazione è la dimensione grazie alla quale ogni individuo può riconoscere la propria potenzialità, nella sua più assoluta unicità: la libertà sconfinata che ognuno di noi possiede. Infatti per lui: "Qualsiasi cosa ti riconduca a te stesso, è meditazione. (...) La meditazione è qualcosa di semplice: si tratta di introdurre la consapevolezza nella propria vita, in tutti i propri gesti. Non dovresti compiere neppure un gesto inconsapevolmente; e l’osservazione, l’esperienza dell’essere testimone attento e presente a tutto il proprio esistere, affinerà la tua consapevolezza. Questa è la religione essenziale, tutto il resto non sono altro che parole." Per facilitare l’accesso a questa dimensione, il libro presenta più di sessanta tecniche, alcune risalgono alle più antiche tradizioni del vero, come lo Zazen, un’antica pratica buddista; altre sono state ideate da Osho per aiutare l’uomo contemporaneo ad entrare nella sfera del silenzio, il solo modo per mettere a fuoco la propria natura essenziale. Inoltre, Osho risponde a domande di ricercatori, chiarendo i più comuni ostacoli che un meditatore può incontrare nel suo viaggio alla riscoperta di sé. Un testo che può accompagnare qualsiasi ricercatore del vero per tutta la vita.